A kapor mint gyógynövény: 8 bizonyított jótékony hatása

A kapor nem egy olyan különlegesség, amelyet több ezer, vagy akár tízezer forintért kell vadásznunk az internetről, ez a közismert gyógy- és fűszernövény minden boltban, piacon és konyhában megtalálható szinte, és bár jótékony hatásait több száz éve felfedezték (régen a fejfájás és a gyomorfájdalmak kezelésére használták elsősorban), manapság mégsem sokan tudják, milyen egészséges- írja a Netamin

Milyen bizonyított jótékony hatásai vannak a rendszeres kapor-fogyasztásnak?

1. Segíthet csökkenteni a menstruációs fájdalmakat

Egy thaiföldi kutatás eredményei alapján arra lehet következtetni, a kapor képes a menstruációs fájdalmak csökkentésére. Bár a kutatás azt mutatta, a gyógynövények nem képesek olyan erősen hatni, mint egy átlagos fájdalomcsillapító, a hatásuk egyértelműen érzékelhető.¹

2. Hasznos lehet az alkalmazása depresszió esetén is

Egy Marokkóban végzett, de az Egyesült Államokban, az American Journal of Therapeutics kiadványban publikált kutatás eredményei alapján látványos eredményeket produkál a depresszióval küzdő betegeknél a kaporkivonat, amelynek ráadásul egyetlen káros mellékhatása sincs.²

3. Csökkentheti a koleszterinszintet

A kapor koleszterinszintre gyakorolt hatását hörcsögökön tesztelték, és arra az eredményre jutottak, hogy a kaporból készült kivonat már egy 30 napos kúrával jelentős javulást tud eredményezni a megemelkedett koleszterinszinten.³

4. Elűzi a rovarokat

Bármilyen hihetetlennek hangzik, a kapor még természetes rovarirtóként is hatásos. A szintén az Egyesült Államokban megjelenő Journal of Food Protection kiadványban közölt cikk szerint a kaporból készült olaj bár az emberi szervezet számára nem veszélyes, a bogarak számára halálos, és már az illatanyaga képes elriasztani a rovarokat. ⁴

5. Epilepszia esetén is vizsgálták

Az epilepszia kezelése önmagában gyógyszerekkel történik, ám a fejletlenebb országokban azonban régóta használnak erre gyógynövényeket, ezen belül pedig a leghatékonyabbnak pont a kaprot nevezték meg. Tudományos vizsgálatok alátámasztották görcsoldó tulajdonságait, amely vélhetően szerepet játszik abban, hogy epilepszia esetén is használják bizonyos helyeken a kaprot. ⁵

6. Vitalizál, erőt ad

Általánosságban kijelenthető, hogy az emberi szervezet az energiája nagy részét zsírsavakból képzi. A zsírsavak szinte minden ételben megtalálhatóak, ám nem mindegy, ezek hogy hatnak az emésztésre. Egy texasi egyetem kutatása szerint azonban pont a kaporban található meg az egyik legegészségesebb zsírsav a természetben, amely így nemcsak energiát ad, de az emésztésre is jó hatással van.⁶

7. Felveszi a harcot a baktériumokkal

Kutatásokkal bizonyított tény szintén, hogy a kaporból készült olajkivonat rengeteg különböző baktériumtípus és gomba semlegesítésére alkalmas7, ráadásul szavatossági idő nélkül, ugyanis az egyik kutatásban például egy 35 évig tárolt kivonattal gyógyítottak.⁷

8. Megvéd a szabadgyököktől

Az emberi szervezetben képződő szabadgyökök rengeteg súlyos betegséget kialakíthatnak, ha nincs, ami „kioltja” őket. Indiában azonban régóta tudják, hogy a gyógynövényekben, így például a kaporban rengeteg az antioxidáns, amely nem csak gyulladáscsökkentő hatással bír, hanem a már említett szabadgyököktől is megvédi a szervezetet!⁸

Forrás: netamin.hu