A tudósok szerint ez az egyszerű testmozgás segít kitisztítani a káros hulladékanyagokat az agyból

Meglepő dolgot fedeztek fel a tudósok

Egy friss tudományos kutatás szerint a legegyszerűbb mozgások is fontos szerepet játszhatnak az agy természetes tisztítófolyamataiban. A kutatók arra jutottak, hogy séta, nyújtózás vagy akár a hasizmok megfeszítése is segítheti az agy körül keringő folyadék mozgását.

A Nature Neuroscience folyóiratban megjelent tanulmány szerint a test bizonyos értelemben pumpaként működhet az agy számára. A kutatók szerint a mozgás hatására olyan nyomásváltozások jönnek létre a testben, amelyek elősegíthetik az agy-gerincvelői folyadék áramlását.

Ez a folyadék veszi körül és védi az agyat, miközben segít eltávolítani az anyagcsere során keletkező hulladékanyagokat, fehérjéket és sejttörmelékeket.

A Penn State Egyetem kutatói azt figyelték meg, hogy amikor a hasizmok dolgoznak, a nyomásváltozás végigfut azokon a vénákon, amelyek kapcsolatban állnak a gerinccel és az aggyal. Emiatt az agy enyhén elmozdul a koponyán belül, ami segítheti a folyadék keringését.

A kutatók speciális mikroszkópos és CT-vizsgálatokat végeztek futópadon mozgó egereken. A mérések szerint mozgás közben látványosan megváltozott az agyban áramló folyadék viselkedése.

A későbbi számítógépes modellek alapján a folyamat egy szivacs összenyomásához hasonlítható. A mozgás segíthet kipréselni a régebbi folyadékot, miközben friss folyadék áramlik az agyszövetek közé.

A tudósokat különösen azért érdekli ez a rendszer, mert korábbi kutatások szerint az agyi hulladékanyagok nem megfelelő eltávolítása kapcsolatban állhat bizonyos neurodegeneratív betegségekkel, például az Alzheimer-kórral. (

A kutatás arra is magyarázatot adhat, miért viselkedik másképp az agy-gerincvelői folyadék alvás közben, mint ébrenlét alatt. A szakemberek szerint alvás közben a folyadék mélyebbre juthat az agyba, míg mozgáskor a fizikai hatások kifelé segíthetik annak áramlását.

A kutatók ugyanakkor hangsúlyozták, hogy a vizsgálatok még korai szakaszban tartanak, és a tanulmány nem bizonyítja, hogy a mozgás közvetlenül megelőzné az Alzheimer-kór vagy más betegségek kialakulását.