Balássy Betty hihetetlen fogyása: Tésztát és kenyeret is evett, soha nem éhezett – mégis 40 kilót fogyott egy év alatt

Hirdetés

Fotó: TV2

Balássy Betti, a háromgyermekes énekesnő, akinek sikerült drasztikusan csökkentenie ruhaméretét, inspiráló történetet osztott meg a fogyásáról. Egy év alatt jelentős változáson ment keresztül, ami nemcsak önbizalmát növelte meg, de a házasságára is pozitív hatással volt. “Elsősorban az egészségem érdekében vágtam bele a fogyókúrába. Mások véleménye nem érdekelt, a célom az volt, hogy ne éhezzek” – mondta Betti a Story magazinnak.

Hirdetés

A koronavírus-járvány adta szabadidőt használta fel arra, hogy saját terv alapján formálja át az életmódját. Kezdetben 44-es méretű farmereket viselt, azonban következetes odafigyeléssel és tudatos étkezéssel mára már 38-as méretet hord, és célja, hogy hamarosan 36-osra váltson. “Már csak hat kilót kell leadnom az álomalakhoz” – árulta el.

Betti étrendje saját ízlésére szabott. Szereti a tésztákat és a kenyeret, ezeket nem is vontatta meg magától. “A tányéromon mindig több volt a zöldség és a hús. Volt, hogy édességet is ettem” – meséli. Az életmódváltást később mozgással is kiegészítette: hetente kétszer zumbázik, westerntáncol, speedfitnessre jár, és időnként fut is. “Pár perc mozgás minden napra jut!”

Hirdetés

Balássy Betti története bizonyítja, hogy kitartással és a helyes motivációval a céljaink elérhetőek, miközben nem kell lemondanunk kedvenc ételeinkről sem. Az énekesnő példája motiválhat másokat is, hogy változtassanak életmódjukon, egészségük és önbizalmuk javítása érdekében.

Hirdetés

Hozzászólások:

Hirdetés