Banános-gyömbéres smoothie a hasi zsírpárnák ellen

A fogyókúrás étrendkiegészítők elárasztják az üzleteket. Ezeknek egy része azonban nem elég hatásosak. Éppen ezért egyre többen keresnek más megoldást az elhízás elleni harchoz, a plusz kilók leolvasztásához.

A természetgyógyászok megfigyelték, hogy egyes gyógynövények, zöldségek és gyümölcsök kiegyensúlyozzák a szervezetet. Ennek megfelelően helyreáll az ideális testsúly is. A banános-gyömbéres smoothie intenzíven segíti a szervezetet a zsírok leolvasztásában. A következő recepttel hamar karcsúbb leszel!

Hozzávalók:

• 2 evőkanál őrölt lenmag

• 1 bögre fagyasztott kék áfonya

• 1 fagyott, érett banán

• 1 evőkanál reszelt gyömbér

• ½ bögre bébispenót

• jég

Turmixold le az összes hozzávalót. Ez a smoothie kiválthatja a reggeli étkezésedet!

Banán előnyei

Káliumot, rostot, természetes cukrokat és antioxidánsokat tartalmaz, melyek táplálnak, energetizálnak és kiegyensúlyozzák a vércukorszintet. Azáltal, hogy segíti a tápanyagok jobb felszívódását, segíti a jobb emésztést is.

Gyömbér előnyei

Elnyomja az étvágyat és fokozza az anyagcserét.