Diétás gesztenyegolyó cukor nélkül

Hirdetés

Diétás gesztenyegolyó recept sütés nélkül!

Cukormentes gesztenyegolyó szénhidrátcsökkentett darált keksszel, natúr gesztenyepüréből, édesítőszerrel.

Pár egyszerű hozzávalóból gyorsan és egyszerűen összeállítható, elronthatatlan, sütés nélküli diétás sütemény recept.

Hirdetés

Diétás gesztenyegolyó recept

Hozzávalók (32 db golyóhoz):

25 dkg natúr gesztenyemassza
25 dkg Dia Wellness vaníliás kekszmorzsa
3 ek. (24 g) rumaroma
15 dkg Dia Wellness PaleOK porcukorhelyettesítő

A cukormentes csoki bevonathoz:
10 dkg Dia Wellness kakaós nassoló (cukormentes écsoki)
2 dkg (2 ek) kókuszolaj

Hirdetés

Elkészítése:
A geztenyemasszát összegyúrjuk a cukormentes darált keksszel, a porcukor helyettesítővel és a rumaromával.
Az így kapott masszából diónyi golyókat formázunk.
A cukormentes étcsokoládét a kókuszolajjal együtt vízfürdő felett felolvasztjuk.
A gesztenyegolyókat egy villára helyezzük és 3/4 részig az olvasztott csokiba mártjuk, majd egy sütőpapírral lefedett tálcára sorakoztatjuk.
Hűvös helyen hagyjuk a csoki bevonatot megdermedni.
Hűtőben 3-4 napig eláll.
Diétás gesztenyés szaloncukornak is elkészíthető.

100 g diétás gesztenyegolyó átlagos tápértéke:
141 kcal
29 g szénhidrát
6 g fehérje
18 g zsír
1 db diétás gesztenyegolyó átlagos tápértéke:
35 kcal
7 g szénhidrát
1 g fehérje
5 g zsír

Jó étvágyat kívánok!

Szaszkó Andi

Forrás: salatagyar.hu

Hirdetés

Hozzászólások: