Egyél meg 5 diót, majd várj 4 órát, és nézd meg mi történik a szervezeteddel!

A dió a szuperélelmiszerek kategóriájába tartozik. Nagyon gazdag tápanyagokban, többszörösen telített zsírsavakat, fenolokat, E-vitamint, és sok antioxidánst tartalmaz. Különlegesen jó hatással van az egészségünkre!
Ha naponta elfogyasztunk 5 diót sokkal egészségesebbek leszünk!

1. Legalább 1 cm-el csökken a derékméretünk.

2. Csökkenti a koleszterinszintet.

3. Gondoskodik az agy, és idegrendszer egészségéről.

4. Csökkenti a szív-, és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

5. Csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

6. A férfiak esetében növeli a spermiumok számát.

7. Gondoskodik a haj, bőr, és a körmök egészségéről.

8. Csökkenti a rákos betegségek kialakulásának kockázatát.

A dió olyan gyorsan felszívódik a szervezetünkben, hogy már 4 órával az elfogyasztása után érezzük a hatását.

Nagyon magas az antioxidáns tartalma, ezért segítségével könnyen felvehetjük a harcot a szív-és érrendszeri betegségek ellen.

Erősíti az immunrendszert, csökkenti a depresszió tüneteit, megakadályozza a vérerek eldugulását.

Vigyázat, napi egy marék diónál ne együnk többet, mert akkor nem hogy karcsúsodni nem fogunk tőle, hanem szép csendben felkúsznak ránk a plusz kilók.