Egyre alacsonyabb a Z generáció stressztűrő képessége – Erre figyelmeztetnek a kutatók

Az ELTE kutatói szerint a pszichés ellenálló képesség fokozatosan csökken a fiatalok körében

A mai fiatalok sokkal több információval, elvárással és lehetőséggel találkoznak, mint a korábbi nemzedékek. Egy friss kutatás szerint azonban ennek ára is van: a Z generáció tagjai nehezebben dolgozzák fel a stresszt, türelmetlenebbek, és kevésbé kitartóak, mint néhány évvel idősebb társaik.

Erre a következtetésre jutottak az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karának kutatói, akik egy csaknem két évtizedet felölelő vizsgálat eredményeit elemezték. A tanulmány a Frontiers in Psychology tudományos folyóiratban jelent meg, és összesen 4731 elsőéves egyetemista válaszait dolgozta fel.

A kutatás során a szakemberek azt vizsgálták, hogyan változott az egyetemre érkező fiatalok úgynevezett pszichológiai immunitása. Ez az a belső erőforrás, amely segít megbirkózni a stresszel, a kudarcokkal és a váratlan élethelyzetekkel. Ide tartozik többek között a pozitív gondolkodás, az önbizalom, a rugalmasság, az érzelmek szabályozása és a problémamegoldó képesség.

Az eredmények szerint az Y és a Z generáció egyaránt nyitott az új kihívásokra, kíváncsi és szeret tanulni, ugyanakkor a legfiatalabbak lényegesen türelmetlenebbek. A kutatók úgy vélik, hogy ebben szerepet játszhat a digitális környezet is, hiszen a mai fiatalok már úgy nőttek fel, hogy szinte minden kérdésükre néhány másodperc alatt választ kaphatnak az interneten.

Takács Rita, a tanulmány vezető szerzője szerint a fiatalok előtt ma rengeteg lehetőség áll, ugyanakkor ez gyakran bizonytalanságot is okoz. Ha valami nem sikerül elsőre, sokan inkább új irányt keresnek, ahelyett hogy hosszabb ideig kitartanának egy cél mellett.

A kutatás arra is rámutatott, hogy a 2013 után felsőoktatásba belépő hallgatók nehezebben alakítják át a negatív érzelmeket építő megoldásokká, ami nemcsak a tanulmányi teljesítményre, hanem a társas kapcsolataikra is hatással lehet. A szakemberek szerint ezért különösen fontos lenne az alkalmazkodóképesség, az érzelmi önszabályozás és a stresszkezelési készségek tudatos fejlesztése már az iskolai évek alatt.

A kutatók ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy az eredmények nem azt jelentik, hogy a Z generáció gyengébb vagy kevésbé tehetséges lenne, hanem azt, hogy egészen más környezetben nőtt fel, mint elődei. A folyamatos online jelenlét, az információk áradata, a közösségi média és a teljesítménykényszer olyan kihívások elé állítják a fiatalokat, amelyek korábban nem vagy csak jóval kisebb mértékben voltak jelen.

A szakemberek szerint a megoldás nem a fiatalok bírálata, hanem olyan támogató környezet kialakítása, amely segíti őket a kudarcok feldolgozásában, a kitartás fejlesztésében és a stresszel való egészséges megküzdésben. A kutatás legfontosabb üzenete, hogy a pszichés ellenálló képesség fejleszthető, és megfelelő támogatással a mai fiatalok is sikeresen alkalmazkodhatnak a rájuk váró kihívásokhoz.

Forrás: ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar
Borítókép: illusztráció