Furcsán néztem a barátnőmre, amiért rendszeresen levendulával dörzsölte be a halántékát. Aztán elárulta a titkot
Hirdetés
Amióta tudom, megváltozott az életem.
Nagyon stresszes a munkahelyem, az idegesség pedig teljesen felőrli az életemet. Eddig semmi nem segített, de amikor a barátnőm beavatott a levendula titkába…
A levendula remek stresszoldó – nem csak finom illata miatt szeretjük. A levendula levelében és virágjában levő természetes hatóanyagok akkor fejtik ki a legjobban a hatásukat, ha a halántékodra dörzsölöd a növényt vagy az illóolaját.
Hirdetés
A levendulából készült tea a stressz és a szorongás tüneteinek csökkentésére is beválik, de az álmatlanságban és az alvási apnoéban szenvedők esetében is hasznos lehet. A növény az idegrendszerre gyakorolt hatása révén már több évezrede segíti a relaxációt – írja a Ripost.
Egy kutatás során a levendula-tablettákat szedő, generalizált szorongásban szenvedő résztvevők 70 százalékánál teljesen elmúlt a szorongás, és jelentősen javult az életminőségük. De más vizsgálatok is igazolták, hogy a levendula jelentősen csökkenti az izgatottságot és a stresszt.
Ha értesülni szeretnél híreinkről, lépj be !
Forrás: blikkruzs.blikk.hu
Hirdetés