Ha ezeket tapasztalod, lehet, hogy a demencia korai jelei

A betegség nemcsak az időseket érinti, egyre több fiatalt is

A demencia kialakulása gyakran alattomosan kezdődik – sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor a memóriazavarok már nyilvánvalóak. Pedig a betegség nem mindig feledékenységgel indul, és testi jelek is korán utalhatnak rá – hívta fel a figyelmet Dr. Johannes Uys, a londoni Broadgate General Practice orvosa a Mirror-nak adott interjújában.

A szakember szerint bizonyos mozgásbeli és fizikai tünetek évekkel megelőzhetik a súlyosabb idegrendszeri problémák megjelenését. Ezeket a jeleket azonban gyakran félreértelmezik vagy figyelmen kívül hagyják az érintettek.

Dr. Uys szerint a demencia négy leggyakoribb korai fizikai jele a következő:

Bizonytalan járás, egyensúlyvesztés, dülöngélés.

Ügyetlenség, apróbb mozdulatok nehézsége (pl. gombolás, evőeszköz használat).

Koordinációs problémák, lassuló mozdulatok.

Remegés vagy merevség a végtagokban.

Ezek a tünetek az agyi idegpályák működési zavaraira utalhatnak, amelyek a kognitív hanyatlás kezdeti szakaszában már kialakulnak – magyarázta a szakember.

A demencia kockázata részben genetikai tényezőkön múlik, de az életmód döntő szerepet játszik abban, mikor és milyen súlyossággal jelenik meg a betegség.

A kutatások szerint a mediterrán típusú étrend, amely bőségesen tartalmaz zöldséget, gyümölcsöt, halat, olívaolajat és teljes kiőrlésű gabonát, védőhatású lehet az agyra.

A rendszeres testmozgás – különösen a séta, az úszás és a tánc – javítja az agyi vérkeringést, és csökkenti az érelmeszesedés kockázatát.
A szakértők azt is hangsúlyozzák, hogy a mentális aktivitás megőrzése – például olvasás, új ismeretek elsajátítása, rejtvényfejtés, vagy aktív társas élet – késleltetheti a tünetek megjelenését.

Ezzel szemben a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a stressz és a kialvatlanság növeli a kockázatot.

A legfrissebb brit adatok szerint a demencia ma már népbetegségnek számít, és világszerte több mint 55 millió embert érint – köztük egyre több 50 év alatti pácienst is.

A korai felismerés kulcsfontosságú: ha a mozgásodban vagy viselkedésedben ilyen változásokat tapasztalsz, érdemes minél hamarabb neurológiai kivizsgálást kérni.
A betegség gyógyítani ugyan ma még nem lehet, de a korai diagnózis és az életmódváltás évekig lassíthatja a leépülést, és javíthatja az életminőséget.

Borítókép: illusztráció