Szabadulj meg a hasi zsírtól erre a célra leghatékonyabb fűszerekkel

Ebben a cikkben egy olyan természetes és hatékony receptet osztunk meg, amely segít a felesleges kilók feloldásában. A recept alapanyagai között számos fűszer található, amelyeket a legtöbb otthonban megtalálunk. Próbáljuk ki, és tapasztaljuk meg a pozitív változásokat!

Hozzávalók:

• 3 teáskanál kurkuma

• 1,5 teáskanál őrölt fekete bors

• 2 teáskanál őrölt fahéj

• 2 teáskanál őrölt gyömbér

• forralt víz

• citromlé

• (opcionálisan) fél teáskanál méz

Elkészítése:

1. Egy befőttes üvegbe tegyük a kurkumát, őrölt fekete borsot, fahéjat és gyömbért.

2. Zárjuk le az üveget szorosan, majd rázzuk össze, amíg a fűszerek teljesen össze nem keverednek.

3. Egy bögrébe szórjunk fél teáskanálnyi keveréket, majd öntsünk rá forralt vizet.

4. Keverjük össze az italt és hagyjuk állni 5 percig.

5. Adjuk hozzá a citromlevet és (ha szeretnénk) a mézet.

Miért éppen ezeket a fűszereket választottuk?

Kurkuma: Emeli a szervezet belső hőmérsékletét, így segítve a zsírok olvadását, felgyorsítja az anyagcserét, méregteleníti a májat, és erősíti az immunrendszert.
Fekete bors: Felgyorsítja az emésztést és elősegíti a fogyást.
Fahéj: Szabályozza az étvágyat és a vércukorszintet.
Gyömbér: Elősegíti a hasi zsírrétegek elégetését.
Citrom: Méregtelenít és javítja az emésztést.
Végül, de nem utolsó sorban, ne felejtsük el, hogy a sikeres fogyás érdekében fontos a rendszeres mozgás és az egészséges táplálkozás.

A videó receptje itt nézhető meg: