Zsír Archive

Latest Posts

Géza: Száz kilót adok le 2021-ben!

Újabb egy mázsát szeretne leadni az új esztendőben az ország legkövérebb tinédzsere. Rácz Géza nyáron még 300 kilónál is többet nyomott, de a Bors és Schobert Norbi segítségével már csaknem 55-től megszabadult. Nagyot fordult a világ tavaly Rácz Gézával. A pándi

Csináld ezt amit ez a férfi, és 1 hónap alatt eltűnik a hasi zsír, csak 8 perc naponta

Nagyon jól szemlélteti ez a videó, hogy melyik mozdulatnál pontosan melyik izomcsoportunkat edzük. Bármilyen kövér is az ember, akkor is izom lapul a hájréteg alatt. A feladat egyszerű, le kell dolgozni a zsírt, illetve átalakítani izommá.