Zacher Gábor tippjei a másnaposság ellen: Így kerülhető el a rosszullét

Hirdetés

Fotó: Telex․hu / Youtube

Zacher Gábor, az ismert addiktológus szakember, a Telexnek adott videós interjújában beszélt arról, hogyan lehet elkerülni vagy enyhíteni a szilveszteri másnaposság kellemetlen tüneteit. A szakember szerint a legfontosabb a mértékletesség és az akaraterő.

Zacher Gábor az alábbi tanácsokat adja a szilveszteri bulizóknak:

Hirdetés

Ne keverjék a különböző alkoholos italokat, mivel ez fokozhatja a másnaposság tüneteit.
Soha ne igyanak alkoholt üres gyomorra. Az étel segíthet lassítani az alkohol felszívódását.
Fontos, hogy ne csak igyanak, hanem rendszeresen egyenek is.
A hidratálás kiemelt jelentőséggel bír. Zacher szerint az ideális választás egy izotóniás ital lenne, ami segít pótolni az elveszített nyomelemeket is. Legalább másfél-két liter folyadékot javasol fogyasztani.

Hirdetés

Zacher hangsúlyozza, hogy ezeknek a tanácsoknak a betartásával talán elkerülhető, hogy az ünneplés kellemetlen végkifejlettel záruljon. A cél, hogy ne érjen véget a jó hangulatú este betonrészeg fetrengéssel.

Hirdetés

Hozzászólások:

Hirdetés